Жемиш пунши

Name: Жемиш пунши
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: алма — 1 шт; алмурут — 1 шт; апельсин — 1 шт; бал — 3 ст. л.; дарчын — 1 шт; суу — 1000 мл

Орус ашканасы

Редакция 50 мүн 4 порция

Жаңы баштоочу 28 ккал/100 г жаңыртылды 13-ноябрь

Алма, алмурут жана апельсинден жасалган даршын менен бал кошулган жемиш пунш. Ысык же муз менен тартыңыз.

Ингредиенттер

Порция:4

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория: 28 ккал
Белоктор: 0,2 г
Майлар: 0,1 г
Углеводдор: 7,4 г

Бышырылышы

Алма менен алмурутту жууп, өзөгүн алып, ичке тилкелеп тууралаңыз. Апельсинди ичке тегерек кылып тууралаңыз.
Сууну даршын таякчасы менен кайнатып, 5 мүнөт бышырыңыз.
Жемиштерди кошуп, кайрадан кайнатып, начар отто 7 мүнөт тундуруңуз.
Оттон алып, капкагын жаап, 30 мүнөткө калтырыңыз.
Пунш бир аз муздаганда, ага бал кошуп аралаштырыңыз. Жылуу түрдө тартыңыз же муздатып, муз менен куюңуз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: vkusvill.ru «Горячий яблочный напиток»; lifehacker.ru «пунш с ананасовым соком»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер

Жасмин жана жалбыз кошулган жашыл чай

30 мүн

Жаңы баштоочу 7 ккал/100 г

Жасмин жыты бар, жаңы жалбыз жана лимону бар муздак жашыл чай. Жайында сергитүүчү жеңил суусундук.

Муздак шабдалы чайы

1 саат 40 мүн

Жаңы баштоочу 26 ккал/100 г

Бышкан шабдалы сиропу жана жалбызы бар, муз менен тартылуучу кара чай. Таттуу, жытты жана жайында жакшы сергитет.

Глясе кофеси

20 мүн

Жаңы баштоочу 73 ккал/100 г

Каймактуу балмуздак шариктери салынган муздак кофе, үстүнө майдаланган шоколад себилет. Сергитет, ал эми таттуу балмуздак кофенин ачуулугун жумшартат.