Өз рецептиңиз
рецепт издөөгө
Лавашка оролгон тоок донери
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Лавашка оролгон тоок донери

Лавашка оролгон тоок донери

Эл аралык ашканасы

Редакция 35 мүн 2 порция Уста 159 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Куурулган тоок, жаңы жашылчалар жана сарымсак соусу бар ичке лаваш орому. Табада даярдалат.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 100 г
  • 1 шт
  • 2 листа
  • 3 ст. л.
  • 1/2 шт
  • 1 шт
  • 2 зубчика
  • 1 ч. л.
  • 350 г
  • 2 ст. л.дайыма бар
  • щепоткадайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
159 ккал
Белоктор
10,5 г
Майлар
7,6 г
Углеводдор
11,6 г

Бышырылышы

  1. Тоок филесин ичке тилкелерге тууралап, туз, паприка жана сарымсактын жарымы менен аралаштырыңыз.

  2. Тоокту ысык майда 7–8 мүнөт кызарган кабык пайда болуп, ичи жумшаганга чейин куурутуңуз.

  3. Капустаны майдалап кыйыңыз, помидор менен бадыраңды тилке кылып, пиязды ичке жарым шакек кылып тууралаңыз.

  4. Майонезди калган, пресстен өткөрүлгөн сарымсак менен аралаштырыңыз.

  5. Лавашка соус сүртүп, жашылчаларды жана тоокту салыңыз, тыгыз ороп, оромду кургак табада ар бир жагынан 2 мүнөттөн ысытыңыз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: t-j.ru «Шаурма с курицей»; nur.kz «Донер в домашних условиях»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер