
Тамак: Муздак кызылча шорпосу
Муздак кызылча шорпосу
Бышырылган кызылчадан, бадыраңдан жана жумурткадан кефирге муздак суу кошуп жасалган жарык кызгылт муздак шорпо. Ысыкта сергитет, кызылча бышырылгандан кийин плитасыз даярдалат.
Ингредиенттер
- 150 г
- 1 ч. л.
- 1/2 пучка
- 2 шт
- 500 мл
- 250 г
- 1/4 шт
- 1 пучок
- 1 ч. л.дайыма бар
- по вкусудайыма бар
- 400 млдайыма бар
- по вкусудайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 41 ккал
- Белоктор
- 2,3 г
- Майлар
- 1,7 г
- Углеводдор
- 3,9 г
Бышырылышы
Кызылчаны сууда жумшарганга чейин, болжол менен 45 мүнөт бышырыңыз. Жумурткаларды катуу кылып бышырып, баарын муздак сууда муздатыңыз.
Кызылчаны, бадыраңдарды жана жумурткаларды тазалап, ири теркада майдалаңыз.
Укроп менен жашыл пиязды майда туурап, укропту суусун бергенче туз менен сүртүңүз.
Кызылчаны, бадыраңдарды, жумурткаларды жана жашылчаны идишке аралаштырыңыз. Кефир куюп, аралаштырып, керектүү коюуланганга чейин муздак суу менен суюлтуңуз.
Кант, лимон ширеси, горчица, туз жана мурч кошуңуз. Кеминде бир саатка муздаткычка коюңуз.
Муздатылган шорпону табактарга куюп, укроп менен кооздоңуз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Холодный свекольник на кефире и минеральной воде»; russianfood.com «Свекольник на кефире»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Жашылча шорпосу
Картошка, кабачок, капуста, помидор жана жашыл буурчак кошулган эттүү эмес жеңил шорпо. Жашылчалар өзүнчө бышырылат, ошондуктан шорпо жыпар жыттуу болот.

Вермишель кошулган сүт шорпосу
Сүттөн жана ичке вермишелден каймак май менен жасалган назик таттуу шорпо. Классикалык эртең мененки тамак жана балдар менюсунун сүйүктүү тамагы.

Консерваланган сайра шорпосу
Картошка, пияз жана сабиз кошулган консервадан жасалган тез балык шорпосу. Түшкү тамакты жарым саатта даярдоо керек болгондо ылайыктуу.