Тамак: Сүзмөлүү блинчиктер
Сүзмөлүү блинчиктер
Уста 193 ккал/100 г жаңыртылды 12 ноябряНазик таттуу сүзмө салмасы менен конверт кылып оролгон жука сүттүү блинчиктер. Берерден мурун аларды сары майда кызартса болот.
Ингредиенттер
- 1 ч. л.
- 3 шт
- 30 г
- 300 г
- 400 мл
- 160 г
- 3 ст. л.дайыма бар
- 2 ст. л.дайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 193 ккал
- Белоктор
- 8,7 г
- Майлар
- 10,1 г
- Углеводдор
- 16,6 г
Бышырылышы
Жумурткаларды туз жана 1 ас кашык шекер менен ыскылаңыз. Сүттүн бир бөлүгүн куюп, унду порциялап кошуп, тегиз болгонго чейин аралаштырыңыз, андан кийин калган сүттү жана 2 ас кашык күн карама майын куюңуз.
Табаны ысытып, бир жолу майлап, жука блинчиктерди эки жагынан 1–1,5 мүнөттөн бышырыңыз.
Сүзмөнү ыскылаңыз же електен өткөрүңүз, жумуртка, 2 ас кашык шекер, ванилдүү шекер жана сары майдын жарымын кошуңуз. Аралаштырыңыз.
Ар бир блинчикке 1–2 ас кашык салма салып, конверт кылып ороңуз.
Блинчиктерди тигиши менен ылдый карата калган сары майда орточо отто эки жагынан 2 мүнөттөн куурутуңуз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Блинчики с творогом»; russianfood.com «Блинчики с творожной начинкой»; 1000.menu «Блинчики с творогом классические»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Үй гранола
Жаңы баштоочу 409 ккал/100 гГрек жаңгагы, бал жана даркын кошулган кытырак бышырылган сулу үлпөктөрүнүн аралашмасы. Кургатылган жемиштер жумшак калышы үчүн бышыргандан кийин кошулат.
Йогурт кошулган түнкү сулу боткосу
Жаңы баштоочу 141 ккал/100 гБышырбай муздак сулу ботко: кечинде үлпөктөргө йогурт менен сүт куюлат, ал эми эртең менен эртең мененки тамак даяр. Өрүк кесимдери таттуулук берет.
Банан жана жаңгак кошулган сулу боткосу
Жаңы баштоочу 135 ккал/100 гБанан пюреси, банан тегереги жана грек жаңгагы кошулган сүттөгү тоюмдуу сулу ботко. Таттуулукту банан берет, бал бир аз гана керек.