
Тамак: Барбарис менен палоо
Барбарис менен палоо
Барбарис зирвакка кошулуп, жагымдуу кычкылдык берген уй этинен палоо. Тамак жыпар жыттуу жана үгүлмөлүү.
Ингредиенттер
- 2 ст. л.
- 1 ч. л.
- 400 г
- 2 шт
- 350 г
- 1 шт
- 500 г
- 100 млдайыма бар
- 700 млдайыма бар
- по вкусудайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 145 ккал
- Белоктор
- 5,7 г
- Майлар
- 6,8 г
- Углеводдор
- 15,5 г
Бышырылышы
Күрүчтү жууп, 30 мүнөткө жылуу сууга салыңыз. Уй этин кесектеп, пиязды жарым шакек кылып, сабизди ири саманчалап тууралаңыз.
Казанда майды ысытып, пиязды 5 мүнөт куурутуңуз, уй этин кошуп, катуу отто 10 мүнөт кабыгы пайда болгонго чейин куурутуңуз.
Сабизди кошуп, 5 мүнөт куурутуңуз, андан кийин барбарис менен зиреди себип, туздаңыз. 300 мл кайнак суу куюп, капкак менен жаап 45–60 мүнөт бууйтуңуз.
Күрүчтүн суусун төгүп, аны үстүнө аралаштырбай бирдей катмар менен салыңыз. Кайнак сууну күрүчтөн 2 см жогору болгудай кылып 400 мл куюп, бүтүн баш сарымсакты коюңуз.
Кайнатып, отту эң азга чейин азайтып, капкак менен жаап, суу буулангыча 20–25 мүнөт бышырыңыз.
Отту өчүрүп, палоону 10–15 мүнөт тургузуңуз да, акырын аралаштырыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: food.ru «Плов с говядиной и барбарисом»; russianfood.com «Рассыпчатый плов с говядиной», «Плов с барбарисом и айвой»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Духовкадагы палоо (үйдө жасалуучу)
Тынбай карап турууну талап кылбаган, капкактуу формада духовкада бышырылган жөнөкөй үй палоосу. Күрүчү үгүлмөлүү, эти жумшак болот.

Жашылчалуу орозо палоосу
Этсиз жеңил палоо: күрүч, сабиз, пияз жана таттуу жүгөрү. Куркума кооз алтын түс берет.

Тоок эти жана айва менен палоо
Тоок сандары жана жыпар жыттуу айва кесектери кошулган тез палоо. Айва жеңил кычкылдык кошот, ал эми барбарис даамын даана кылат.