
Тағам: Жапырақ сарма
Жапырақ сарма
Зәйтүн майындағы күріш, пияз, кедр жаңғағы және жалбыз салынған жүзім жапырағына оралған салқын долма.
Ингредиенттер
- 0,5 ч. л.
- 1 ч. л.
- 500 г
- 125 мл
- 2 ст. л.
- 350 г
- 0,5 шт
- 2 ст. л.
- 3 шт
- 500 мләрдайым бар
- 1,5 ч. л.әрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 170 ккал
- Ақуыздар
- 3,4 г
- Майлар
- 7,9 г
- Көмірсулар
- 21,4 г
Дайындалуы
Тұздалған жүзім жапырақтарына 10 минутқа қайнаған су құйып, сүзіп алып, құрғатыңыз.
Пиязды зәйтүн майында жұмсарғанша қуырып, жуылған күріш қосып, 5 минут қуырыңыз.
Кедр жаңғағын, мейізді, жалбызды, даршынды, хош иісті бұрышты және тұзды қосып, бір стакан су құйып, сұйықтық сіңгенше пісіріңіз.
Жапыраққа бір қасық салма салып, тығыз етіп конверт тәрізді орап қойыңыз.
Кастрөлге қатарлап тізіп, зәйтүн майын, су және лимон шырынын құйып, табақпен басып, 40–50 минут бұқтырыңыз. Суытыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: Wikipedia — Sarma; Aspor — Yaprak sarması; Hürriyet — Zeytinyağlı yaprak sarması; Лайфхакер — Долма с рисом, помидорами и зеленью
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Қызылша мен сәбізден сарымсақ және жаңғақ қосылған салат
Пісірілген қызылша, шикі сәбіз, сарымсақ және грек жаңғағынан жасалған ашық түсті салат. Тойымды әрі хош иісті, артық өнімсіз.

Пекин қырыққабаты, краб таяқшалары және жүгері қосылған салат
Пекин қырыққабаты, краб таяқшалары, жүгері және жұмыртқадан қаймақ-майонезді тұздықпен жасалған жылдам жаңа салат.

Алма қосылған қырыққабат салаты
Ақ қырыққабат, сәбіз және алмадан қаймақты тұздықпен жасалған қытырлақ жеңіл салат. Тәтті-қышқыл дәмі ет пен құс етіне жақсы жарасады.