
Тағам: Қызыл жасымық езбе сорпасы
Қызыл жасымық езбе сорпасы
Қызанақпен және сарымсақпен жасалған қызыл жасымықтан нәзік етсіз езбе сорпа. Бір сағаттан аз уақытта піседі және қарсылдақ нан кеспесімен беріледі.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 2 ломтика
- 1 шт
- 2 зубчика
- 1 шт
- 2 шт
- 150 г
- 2 ст. л.әрдайым бар
- 800 мләрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 69 ккал
- Ақуыздар
- 3,2 г
- Майлар
- 2 г
- Көмірсулар
- 9,9 г
Дайындалуы
Пиязды майда туралап, сәбізді үгітіңіз. Кастрюльде майда жұмсарғанша қуырып, престен өткізілген сарымсақты қосып, отта тағы бір минут ұстаңыз.
Қызанақты туралап, көкөністерге қосып, 3–4 минут бұқтырыңыз.
Жуылған қызыл жасымықты салып, 800 мл ыстық су құйыңыз. Қайнағанша жеткізіп, баяу отта шамамен 25 минут қайнатыңыз.
Дайын болуына 5 минут қалғанда лавр жапырағын салып, тұздап, бұрыштаңыз. Нанды текше етіп туралап, құрғақ табада қарсылдағанша кептіріңіз.
Лавр жапырағын алып, сорпаны батыру блендерімен біркелкі болғанша езіңіз. Нан кеспесімен беріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Суп-пюре из красной чечевицы»; Лайфхакер «Суп-пюре из красной чечевицы»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Асқабақ пен жасымықтан жасалған сорпа
Зира және сарымсақ қосылған асқабақ пен қызыл жасымықтан қою езбе сорпа. Жылытатын және тойымды, етсіз.

Кілегейлі картоп езбе сорпасы
Кілегей қосылған картоп пен пияздан жасалған бархат сияқты сорпа. Құрамы қарапайым, кілегейлі дәмі нәзік.

Қызанақ езбе сорпасы
Сарымсақ және базилик қосылған, кілегеймен жұмсартылған пісірілген қызанақтан нәзік сорпа. Қуырылған нан немесе лавашпен жақсы.