Тағам: Қаймақтағы шампиньон
Қаймақтағы шампиньон
Жаңадан бастаушы 90 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаҚаймақ тұздығында пиязбен бұқтырылған саңырауқұлақ — картопқа немесе қарақұмыққа.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 500 г
- 200 г
- 2 ст. л.әрдайым бар
- 1 ч. л.әрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 90 ккал
- Ақуыздар
- 2,4 г
- Майлар
- 7,4 г
- Көмірсулар
- 3,4 г
Дайындалуы
Шампиньонды пластинка етіп, пиязды текше етіп туралаңыз.
Пиязды майда мөлдір болғанша қуырып, саңырауқұлақ қосыңыз.
Сұйықтығы буланғанша 10 минут қуырыңыз.
Қаймақ қосып, тұздап, бұрыштап, 5 минут бұқтырыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: Лайфхакер — Шампиньоны в сметане на сковороде; Лайфхакер — Жареные шампиньоны с луком
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Жүгері үлпектері ұнтақ жамылғысындағы тауық кесектері
Жаңадан бастаушы 193 ккал/100 гЖүгері үлпектерінен жасалған қытырлақ ұнтақ жамылғысындағы пісірілген тауық филесінің кесектері. Жылдам тағамдағы наггетстің жеңіл баламасы.
Қамырға батырылған тауық еті
Жаңадан бастаушы 220 ккал/100 гЛимон мен сарымсақты қамырдағы тауық филесінің жолақтары, сыртынан қытырлақ, ішінен шырынды. Гарнирге де, тағам ретінде да жарайды.
Сиыр етінен жасалған тако
Жаңадан бастаушы 176 ккал/100 гҚызанақ тұздығындағы хош иісті сиыр еті фарші, балғын көкөністер, ірімшік және лайм шағын жұқа нандарда. Жарты сағатта дайын болады.