Тағам: Қысқы пальто астындағы майшабақ
Қысқы пальто астындағы майшабақ
Шебер 210 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаМайшабақ, көкөністер және майонезден жасалған қабатты салат.
Ингредиенттер
- 3 шт
- 3 шт
- 250 г
- 1 шт
- 2 шт
- 300 г
- 2 шт
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 210 ккал
- Ақуыздар
- 7 г
- Майлар
- 16,8 г
- Көмірсулар
- 7,6 г
Дайындалуы
Картоп, сәбіз және қызылшаны қайнатып, жұмыртқаны қатты пісіріңіз. Барлығын суытып, тазалаңыз.
Майшабақты ұсақ текше етіп туралап, пиязды майда тураңыз.
Қабат-қабат етіп салыңыз: пиязбен майшабақ, қырылған картоп, сәбіз, жұмыртқа және қызылша.
Әр қабатын майонезбен жағыңыз.
Сіңуі үшін 2 сағатқа тоңазытқышқа қойыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: ВкусВилл — Селёдка под шубой классическая; Лайфхакер — 12 рецептов селёдки под шубой; Халва Медиа — Классический рецепт селёдки под шубой
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Қызылша мен сәбізден сарымсақ және жаңғақ қосылған салат
Жаңадан бастаушы 133 ккал/100 гПісірілген қызылша, шикі сәбіз, сарымсақ және грек жаңғағынан жасалған ашық түсті салат. Тойымды әрі хош иісті, артық өнімсіз.
Пекин қырыққабаты, краб таяқшалары және жүгері қосылған салат
Жаңадан бастаушы 84 ккал/100 гПекин қырыққабаты, краб таяқшалары, жүгері және жұмыртқадан қаймақ-майонезді тұздықпен жасалған жылдам жаңа салат.
Алма қосылған қырыққабат салаты
Жаңадан бастаушы 55 ккал/100 гАқ қырыққабат, сәбіз және алмадан қаймақты тұздықпен жасалған қытырлақ жеңіл салат. Тәтті-қышқыл дәмі ет пен құс етіне жақсы жарасады.