
Тағам: Оши бурида
Оши бурида
Ноқат пен көп жаңа жасылы бар тәжік кеспе сорпасы: жалбыз бен кинза міндетті. Қою йогуртпен беріледі.
Ингредиенттер
- 0,5 пучок
- 1 пучок
- 200 г
- 2 шт
- 3 зубчика
- 2 шт
- 150 г
- 4 шт
- 200 г
- 4 ст. л.әрдайым бар
- 2,1 ләрдайым бар
- 1,5 ч. л.әрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 110 ккал
- Ақуыздар
- 3,6 г
- Майлар
- 3,6 г
- Көмірсулар
- 15,7 г
Дайындалуы
Ноқатқа суық су құйып, түнге (кемінде 4 сағатқа) қалдырыңыз, сосын суын төгіңіз.
Ұнды 0,5 шай қасық тұзбен, 80 мл сумен және 1 ас қасық маймен араластырып, қатты қамыр илеп, 30 минутқа қалдырыңыз. Жұқа жайып, 10 минут кептіріп, орамға орап, жұқа кеспе етіп тураңыз.
2 л суды (ет сорпасын да қолдануға болады) қайнатып, ноқат пен туралған қурағыны салыңыз. Ноқат жұмсарғанша баяу отта 50–60 минут пісіріңіз.
Пияз бен сәбізді ұсақтап турап, сарымсақты ұсақтаңыз. 3 ас қасық майда 7 минут алтын түсті болғанша қуырып, сорпаға қосыңыз.
Кеспені сорпаға салып, 3 минут пісіріңіз.
Кинза мен жалбызды ұсақтап шауып, сорпаға қосыңыз. Тұздап, 1 минут қайнатып, оттан алыңыз.
Ыстық күйінде беріп, әр табаққа 1–2 ас қасық қою йогурт қосыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: Povarenok.ru «Оши бурида»; Povar.ru «Оши бурида»; Азия-Плюс «Таджикский суп: четыре рецепта»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Асқабақ пен жасымықтан жасалған сорпа
Зира және сарымсақ қосылған асқабақ пен қызыл жасымықтан қою езбе сорпа. Жылытатын және тойымды, етсіз.

Кілегейлі картоп езбе сорпасы
Кілегей қосылған картоп пен пияздан жасалған бархат сияқты сорпа. Құрамы қарапайым, кілегейлі дәмі нәзік.

Қызанақ езбе сорпасы
Сарымсақ және базилик қосылған, кілегеймен жұмсартылған пісірілген қызанақтан нәзік сорпа. Қуырылған нан немесе лавашпен жақсы.