
Тағам: Етті солянка
Етті солянка
Сиыр еті сорпасында қайнатылған, ысталған шұжық, тұздалған қияр және зәйтүн қосылған қою қышқыл-тұздылау сорпа. Лимон және қаймақпен беріледі.
Ингредиенттер
- 60 г
- 2 шт
- 1/2 шт
- 1/2 пучок
- 1 шт
- 500 г
- 200 г
- 200 г
- 3 ст. л.
- 1 ст. л.
- 2 ст. л.әрдайым бар
- 2 ләрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 67 ккал
- Ақуыздар
- 4,1 г
- Майлар
- 5,3 г
- Көмірсулар
- 0,9 г
Дайындалуы
Сиыр етіне суық су (шамамен 2 л) құйып, қайнатып, көбігін алып, лавр жапырағымен баяу отта 1,5 сағат пісіріңіз.
Етті алып, сорпаны сүзіп, қайтадан отқа қойыңыз. Ет, шұжық және қиярды шағын текше етіп туралаңыз, зәйтүнді шеңбер етіп кесіңіз.
Пиязды майда 3–4 минут жұмсарғанша қуырып, қияр қосып, тағы 3 минут қуырыңыз. Қызанақ пастасын салып, араластырып 2 минут бұқтырыңыз.
Қайнап тұрған сорпаға ет пен шұжықты салып, 5 минут пісіріңіз. Табадағы қуырманы қосып, тағы 5 минут пісіріңіз.
Зәйтүнді қосып, дәміне қарай тұздаңыз (қияр мен зәйтүн тұздалған), 5 минут қайнатып, содан кейін отты өшіріңіз.
Солянканы табақтарға құйып, лимон тілімін, бір қасық қаймақ және уақталған көк қосыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Сборная мясная солянка с говядиной и копчёностями»; povar.ru «Солянка мясная классическая»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Асқабақ пен жасымықтан жасалған сорпа
Зира және сарымсақ қосылған асқабақ пен қызыл жасымықтан қою езбе сорпа. Жылытатын және тойымды, етсіз.

Кілегейлі картоп езбе сорпасы
Кілегей қосылған картоп пен пияздан жасалған бархат сияқты сорпа. Құрамы қарапайым, кілегейлі дәмі нәзік.

Қызанақ езбе сорпасы
Сарымсақ және базилик қосылған, кілегеймен жұмсартылған пісірілген қызанақтан нәзік сорпа. Қуырылған нан немесе лавашпен жақсы.