рецепт іздеуге
Жасымық котлеттері (мерджимек көфтесі)
Фото: Samizambak, CC BY-SA 4.0 · дереккөз

Тағам: Жасымық котлеттері (мерджимек көфтесі)

Жасымық котлеттері (мерджимек көфтесі)

Түрік асханасы

Редакция 50 мин 6 порция Жаңадан бастаушы 160 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Қызыл жасымық пен булгурдан қызанақ пастасы және көк шөппен жасалатын, салат жапырақтарымен салқын күйінде берілетін тағам.

Ингредиенттер

Порция:6
  • 150 г
  • 1 пучок
  • 1 ч. л.
  • 90 мл
  • 0,5 пучка
  • 1 шт
  • 1,5 ст. л.
  • 1 ч. л.
  • 200 г
  • 600 мләрдайым бар
  • 1 ч. л.әрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
160 ккал
Ақуыздар
5,5 г
Майлар
6,7 г
Көмірсулар
19,6 г

Дайындалуы

  1. Жасымыққа су құйып, суын төкпей, жұмсарғанша 15 минут қайнатыңыз.

  2. Булгурды салып, араластырыңыз да, жауып, 15 минутқа қалдырыңыз.

  3. Пиязды майда қуырып, қызанақ пастасын, зире мен қызыл бұрыш ұнтағын қосып, суыған массамен араластырыңыз.

  4. Жасыл пияз бен петрушканы қосып, қолмен жұмыстырыңыз да, шағын сопақ котлеттер жасаңыз.

  5. Салат жапырақтарымен және лимонмен салқын күйінде беріңіз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Wikipedia — Mercimek köftesi; Yemek.com — Tam Ölçülü Kırmızı Mercimek Köftesi; Yemek.com — Mercimek Köftesi

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер