рецепт іздеуге
Мастава
Фото: Olexdj, CC0 · дереккөз

Тағам: Мастава

Мастава

Өзбек асханасы

Редакция 1 сағ 20 мин 6 порция Шебер 80 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Қой еті мен көкөністері бар, қатықпен және көкпен беретін қою күріш сорпасы.

Ингредиенттер

Порция:6
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 3 шт
  • 100 г
  • 1 шт
  • 3 зубчика
  • 1 шт
  • 150 мл
  • 500 г
  • 2 шт
  • 3 ст. л.әрдайым бар
  • 2 ләрдайым бар
  • 1 ст. л.әрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
80 ккал
Ақуыздар
3,8 г
Майлар
4,5 г
Көмірсулар
6 г

Дайындалуы

  1. Қой етін шағын кубиктерге кесіп, түбі қалың кастрюльде майда қуырыңыз.

  2. Туралған пиязды, сәбізді және болгар бұрышын қосып, 5 минут қуырыңыз.

  3. Қызанақты кубиктермен және уатылған сарымсақты қосыңыз, 3 минуттан кейін 2 л ыстық су құйып, 30 минут қайнатыңыз.

  4. Картопты кубиктермен және жуылған күрішті салып, тұз бен зире қосыңыз.

  5. Күріш жұмсарғанша баяу отта 20 минут қайнатыңыз.

  6. Тәрелкелерге құйып, әрқайсысына бір қасық қатық қосыңыз да, қаласаңыз, кинза себіңіз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: Gastronom.ru «Суп мастава с бараниной»; 1000.menu «Мастава по-узбекски»; Википедия «Мастава»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер