
Тағам: Салқын қызылша сорпасы
Салқын қызылша сорпасы
Қайнатылған қызылшадан, қиярдан және жұмыртқадан кефирге суық су қосып жасалған жарқын қызғылт салқын сорпа. Ыстықта сергітеді, қызылша қайнатылғаннан кейін плитасыз дайындалады.
Ингредиенттер
- 1/2 пучка
- 2 шт
- 500 мл
- 1/4 шт
- 1 пучок
- 150 г
- 250 г
- 1 ч. л.
- 400 мләрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
- 1 ч. л.әрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 41 ккал
- Ақуыздар
- 2,3 г
- Майлар
- 1,7 г
- Көмірсулар
- 3,9 г
Дайындалуы
Қызылшаны суда жұмсарғанша, шамамен 45 минут қайнатыңыз. Жұмыртқаны қатты етіп қайнатып, бәрін суық суда суытыңыз.
Қызылшаны, қиярды және жұмыртқаны аршып, ірі үккішпен үгітіңіз.
Укроп пен жасыл пиязды майда туралап, укропты шырын бергенше тұзбен ысқылаңыз.
Қызылшаны, қиярды, жұмыртқаны және көкөністі тостағанда араластырыңыз. Кефир құйып, араластырып, қажетті қоюлыққа дейін суық сумен сұйылтыңыз.
Қант, лимон шырыны, қыша, тұз және бұрыш қосыңыз. Кемінде бір сағатқа тоңазытқышқа қойыңыз.
Салқындатылған сорпаны табақтарға құйып, укроппен безендіріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Холодный свекольник на кефире и минеральной воде»; russianfood.com «Свекольник на кефире»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Асқабақ пен жасымықтан жасалған сорпа
Зира және сарымсақ қосылған асқабақ пен қызыл жасымықтан қою езбе сорпа. Жылытатын және тойымды, етсіз.

Кілегейлі картоп езбе сорпасы
Кілегей қосылған картоп пен пияздан жасалған бархат сияқты сорпа. Құрамы қарапайым, кілегейлі дәмі нәзік.

Қызанақ езбе сорпасы
Сарымсақ және базилик қосылған, кілегеймен жұмсартылған пісірілген қызанақтан нәзік сорпа. Қуырылған нан немесе лавашпен жақсы.