Тағам: Саңырауқұлақ сорпасы
Саңырауқұлақ сорпасы
Жаңадан бастаушы 45 ккал/100 г жаңартылды: 12 қарашаШампиньон мен картоп қосылған хош иісті сорпа.
Ингредиенттер
- 3 шт
- 1 шт
- 30 г
- 1 шт
- 0,5 пучка
- 400 г
- 100 г
- 1,5 ләрдайым бар
- 1 ч. л.әрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 45 ккал
- Ақуыздар
- 1,3 г
- Майлар
- 2,5 г
- Көмірсулар
- 4,3 г
Дайындалуы
Шампиньонды пластинка етіп, пияз бен сәбізді ұсақ туралаңыз.
Пияз бен сәбізді сары майда қуырып, саңырауқұлақ қосып, 7 минут қуырыңыз.
Қайнап жатқан суға текшелеген картопты салып, 10 минут пісіріңіз.
Саңырауқұлақ қуырмасын қосып, тұз, бұрыш салып, 10 минут пісіріңіз.
Қаймақ және укропен беріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: lady.mail.ru — 7 лучших рецептов грибного супа; Лайфхакер — 10 рецептов ароматных супов из шампиньонов
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Асқабақ пен жасымықтан жасалған сорпа
Жаңадан бастаушы 49 ккал/100 гЗира және сарымсақ қосылған асқабақ пен қызыл жасымықтан қою езбе сорпа. Жылытатын және тойымды, етсіз.
Кілегейлі картоп езбе сорпасы
Жаңадан бастаушы 56 ккал/100 гКілегей қосылған картоп пен пияздан жасалған бархат сияқты сорпа. Құрамы қарапайым, кілегейлі дәмі нәзік.
Қызанақ езбе сорпасы
Жаңадан бастаушы 50 ккал/100 гСарымсақ және базилик қосылған, кілегеймен жұмсартылған пісірілген қызанақтан нәзік сорпа. Қуырылған нан немесе лавашпен жақсы.