
Тағам: Көпестерше қарақұмық
Көпестерше қарақұмық
Сиыр еті фарші, сәбіз, пияз және қызанақ пастасымен бұқтырылған үгілмелі қарақұмық. Бәрі бір табада немесе қазанда әзірленеді.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 2 зубчика
- 300 г
- 1 шт
- 200 г
- 2 ст. л.
- 2 ст. л.әрдайым бар
- 400 мләрдайым бар
- 1 ч. л.әрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 154 ккал
- Ақуыздар
- 7 г
- Майлар
- 8,2 г
- Көмірсулар
- 14,2 г
Дайындалуы
Қарақұмықты талдап, жуып, құрғақ табада 2–3 минут кептіріңіз.
Пиязды текшелеп тураңыз, сәбізді ірі түйгіште үгітіңіз.
Күнбағыс майында пияз бен сәбізді 4 минут қуырып, фарш қосып, кесекшелерін бөлшектеп, 7 минут қуырыңыз.
Қызанақ пастасын, тұз бен бұрышты қосып, араластырып, бір минут қыздырыңыз.
Қарақұмықты салып, жарманы 1–1,5 см жабатындай етіп 400 мл ыстық су құйып, қайнатыңыз.
Қақпақпен жауып, баяу отта 15–20 минут бұқтырыңыз, соңында ұсақталған сарымсақ қосып, 5 минут тұндырыңыз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Гречка по-купечески»; russianfood.com «Гречка с мясом по-купечески»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Жүгері үлпектері ұнтақ жамылғысындағы тауық кесектері
Жүгері үлпектерінен жасалған қытырлақ ұнтақ жамылғысындағы пісірілген тауық филесінің кесектері. Жылдам тағамдағы наггетстің жеңіл баламасы.

Қамырға батырылған тауық еті
Лимон мен сарымсақты қамырдағы тауық филесінің жолақтары, сыртынан қытырлақ, ішінен шырынды. Гарнирге де, тағам ретінде да жарайды.

Сиыр етінен жасалған тако
Қызанақ тұздығындағы хош иісті сиыр еті фарші, балғын көкөністер, ірімшік және лайм шағын жұқа нандарда. Жарты сағатта дайын болады.