
Тағам: Эзогелин сорпасы
Эзогелин сорпасы
Қызыл жасымықтан булгур, күріш, қызанақ пастасы және жалбыз қосып жасалатын қою түрік сорпасы.
Ингредиенттер
- 30 г
- 1 ч. л.
- 30 г
- 0,5 шт
- 1 шт
- 30 г
- 1,5 ст. л.
- 0,5 ч. л.
- 200 г
- 1,5 ләрдайым бар
- 1 ч. л.әрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 70 ккал
- Ақуыздар
- 3,3 г
- Майлар
- 1,6 г
- Көмірсулар
- 10,7 г
Дайындалуы
Пиязды ұсақтап турап, майда жұмсарғанша қуырыңыз, қызанақ пастасын қосып, 1 минут қыздырыңыз.
Жуылған қызыл жасымықты, күріш пен булгурды кастрөлге салып, ыстық су құйыңыз.
Жарма жұмсарғанша 30–35 минут баяу отта пісіріп, тұздаңыз.
Бөлек табада майды ерітіп, құрғақ жалбыз бен қызыл бұрыш ұнтағын қосыңыз, жарты минут қыздырып, сорпаға құйыңыз.
Лимонмен беріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: Лайфхакер — Эзогелин; Yummy Istanbul — Ezogelin; Yemek.com — Ezogelin Çorbası
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Асқабақ пен жасымықтан жасалған сорпа
Зира және сарымсақ қосылған асқабақ пен қызыл жасымықтан қою езбе сорпа. Жылытатын және тойымды, етсіз.

Кілегейлі картоп езбе сорпасы
Кілегей қосылған картоп пен пияздан жасалған бархат сияқты сорпа. Құрамы қарапайым, кілегейлі дәмі нәзік.

Қызанақ езбе сорпасы
Сарымсақ және базилик қосылған, кілегеймен жұмсартылған пісірілген қызанақтан нәзік сорпа. Қуырылған нан немесе лавашпен жақсы.