Банан қосылған тәтті гренкалар

Name: Банан қосылған тәтті гренкалар
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: банан — 1 шт; батон — 180 г; даршын — 0,5 ч. л.; жұмыртқа — 2 шт; сары май — 1 ст. л.; сүт — 100 мл; қант ұнтағы — 1 ст. л.; күнбағыс майы — 2 ст. л.

Орыс асханасы

Редакция 20 мин 3 порция

Жаңадан бастаушы 211 ккал/100 г жаңартылды: M11 12

Даршын қосылған жұмыртқа-банан қоспасына малынған қызарған батон тілімдері. Тез әзірленетін тәтті таңғы ас, қант дерлік керек емес: тәттілікті банан береді.

Ингредиенттер

Порция:3

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 211 ккал
Ақуыздар: 5.7 г
Майлар: 10.4 г
Көмірсулар: 24.1 г

Дайындалуы

Жұмыртқаны тостағанға сындырып, сүт құйып, даршын қосып, шанышқымен көпіртіңіз.
Бананды шанышқымен езіп, пюре жасап, жұмыртқа-сүт қоспасына араластырыңыз.
Батонды қалыңдығы шамамен 1,5 см тілімдеп кесіңіз; сәл кеуіп қалғанын алған дұрыс.
Табада сары май мен күнбағыс майын орташа отта қыздырыңыз.
Әр тілімді қоспаға әр жағынан 20-30 секундқа батырыңыз, сонда ол жақсы сіңеді.
Гренкаларды әр жағынан 2-3 минуттан қызарған қабыршақ пайда болғанша қуырыңыз, содан кейін қант ұнтағын себіп, жылы күйінде беріңіз.