Чобан салаты

Name: Чобан салаты
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: болгар бұрышы — 2 шт; жалбыз — 1 ч. л.; жасыл пияз — 1 пучок; зәйтүн майы — 3 ст. л.; лимон — 1 шт; петрушка — 0,5 пучка; қияр — 2 шт; қызанақ — 4 шт; тұз — 1 ч. л.

Түрік асханасы

Редакция 15 мин 5 порция

Жаңадан бастаушы 45 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Туралған қызанақ, қияр және бұрыштан лимон шырыны мен зәйтүн майымен жасалатын малшы салаты.

Ингредиенттер

Порция:5

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 45 ккал
Ақуыздар: 0,9 г
Майлар: 3 г
Көмірсулар: 3,5 г

Дайындалуы

Қызанақты, қиярды және бұрышты ұсақ текшелеп, пиязды жұқа жарты шеңбер етіп тураңыз.
Көкөністерді ұсақтап шабыңыз.
Көкөністер мен көк шөпті араластырып, зәйтүн майымен және лимон шырынымен дәмдеп, тұздаңыз.
Бірден беріңіз.