рецепт іздеуге
Духовкадағы палау (үйде жасалатын)
Суретті жасанды интеллект жасаған

Тағам: Духовкадағы палау (үйде жасалатын)

Духовкадағы палау (үйде жасалатын)

Өзбек асханасы

Редакция 2 сағ 4 порция Жаңадан бастаушы 141 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Үнемі қарап тұруды қажет етпейтін, қақпақты қалыпта духовкада пісірілетін қарапайым үй палауы. Күріші үгілмелі, еті жұмсақ болады.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 ч. л.
  • 350 г
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 400 г
  • 3 шт
  • 4 ст. л.әрдайым бар
  • 500 мләрдайым бар
  • по вкусуәрдайым бар
  • по вкусуәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
141 ккал
Ақуыздар
5,9 г
Майлар
5,6 г
Көмірсулар
16,8 г

Дайындалуы

  1. Духовканы 180 °C-қа дейін қыздырыңыз. Сиыр етін ұсақ кесектеп, зире мен бұрыш себіңіз. Сәбізді саумалап тураңыз, пиязды майда ұсақтаңыз, күріштің суы мөлдір болғанша жуыңыз.

  2. Табада немесе қазанда майды қыздырып, сиыр етін 8–10 минут қызарған қабыршағы пайда болғанша қуырыңыз.

  3. Пиязды қосып, алтын түсті болғанша қуырыңыз, содан кейін сәбізді салып, тұздап, 5 минут пісіріңіз.

  4. Көкөністі етпен бірге ыстыққа төзімді қақпақты қалыпқа салып, үстіне күріштің тегіс қабатын себіңіз де, ортасына бас сарымсақты қойыңыз.

  5. Ыстық суды күріштен 1 см жоғары болатындай етіп құйып, қақпақпен немесе фольгамен жауып, 180 °C-та 1 сағат пісіріңіз.

  6. Қалыпты алып, қақпағын жауып 15 минут қалдырыңыз да, беру алдында араластырыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: lifehacker.ru «Рассыпчатый плов из говядины в духовке»; russianfood.com «Плов домашний»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер