рецепт іздеуге
Тауық еті мен айвамен палау
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · дереккөз

Тағам: Тауық еті мен айвамен палау

Тауық еті мен айвамен палау

Өзбек асханасы

Редакция 1 сағ 4 порция Шебер 136 ккал/100 г жаңартылды: 12 қараша

Тауық сандары мен хош иісті айва кесектері салынған жылдам палау. Айва жеңіл қышқылдық қосады, ал бөріқарақат дәмін айқындай түседі.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 250 г
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 500 г
  • 1/2 ч. л.
  • 3 ст. л.әрдайым бар
  • 450 мләрдайым бар
  • по вкусуәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория
136 ккал
Ақуыздар
6,6 г
Майлар
6 г
Көмірсулар
13,8 г

Дайындалуы

  1. Сандардың етін сүйегінен ажыратып, ұсақ кесектерге тураңыз. Сәбізді саумалап, пиязды жұқа жарты шеңбер етіп тураңыз, айваның тұқымын алып, текшелеп тураңыз. Күріштің суы мөлдір болғанша жуыңыз.

  2. Қазанда майды қыздырып, тауықты қатты отта 5–7 минут қызарған қабыршағы пайда болғанша қуырыңыз, тұз бен паприка қосыңыз.

  3. Пияз бен сәбізді қосып, 3–4 минут қуырыңыз, содан кейін айва мен бөріқарақатты салып, тағы 2–3 минут қыздырыңыз.

  4. Күріштің үстіне араластырмай салып, күріштен 1,5–2 см жоғары болатындай етіп 450 мл ыстық су құйыңыз. Ортасына бас сарымсақты қойыңыз.

  5. Қақпағын жауып, су сіңгенше баяу отта 20–25 минут пісіріңіз.

  6. Оттан алып, қақпағын жауып 10 минут қалдырыңыз да, беру алдында ақырын араластырыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Плов с курицей и айвой»; povar.ru «Плов с курицей и айвой»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер