Сарымсақ қосылған қызылша салаты

Name: Сарымсақ қосылған қызылша салаты
Total time: 1 h 20 min
Yield: 3
Ingredients: майонез — 1.5 ст. л.; сарымсақ — 2 зубчика; қызылша — 400 г; тұз — щепотка; қара бұрыш — щепотка

Орыс асханасы

Редакция 1 сағ 20 мин 3 порция

Жаңадан бастаушы 75 ккал/100 г жаңартылды: M11 12

Сарымсақ пен майонез қосылған қарапайым қызылша салаты. Тоңазытқышта тұндырылғаннан кейін ең дәмді болады.

Ингредиенттер

Порция:3

майонез1.5 ст. л.
сарымсақ2 зубчика
қызылша400 г
тұзщепоткаәрдайым бар
қара бұрышщепоткаәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 75 ккал
Ақуыздар: 1.7 г
Майлар: 3.6 г
Көмірсулар: 9.7 г

Дайындалуы

Қызылшаны алдын ала 50–60 минут жұмсарғанша қайнатып, толық суытыңыз, ыстық күйінде салат жасалмайды. Аршыңыз.
Қызылшаны майда немесе орташа үккішпен үгітіп, үстіне сарымсақты престен өткізіңіз.
Тұз бен бұрыш қосып, майонезбен дәмдеп, жақсылап араластырыңыз.
Салатты үлдірмен жауып, кемінде 2 сағатқа тоңазытқышқа қойыңыз.

Дереккөз

Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Салат из свеклы с чесноком»; russianfood.com «Салат со свёклой, чесноком и майонезом»

Салыстырылған дереккөздер:

Ұқсас рецептер

Шалғам, қияр және жұмыртқа қосылған салат

25 мин

Жаңадан бастаушы 77 ккал/100 г

Шалғамнан, қиярдан және қайнатылған жұмыртқадан қаймақ тұздығымен және көкөніспен жасалған көктемгі қарсылдақ салат. Үстінде батон кеспесі бар.

Кальмар қосылған салат

40 мин

Шебер 81 ккал/100 г

Қуырылған шампиньондармен, жұмыртқамен және пиязбен жеңіл қаймақ-майонез тұздығымен берілетін нәзік кальмарлар. Ең бастысы кальмарларды артық қайнатпау.

Брынза мен қызанақ қосылған салат

15 мин

Жаңадан бастаушы 79 ккал/100 г

Шырынды қызанақ тұзды брынзамен, жасыл пиязбен және петрушкамен, қыша мен орегано қосылған қаймақ тұздығымен. Жиналған бойда бірден беріңіз.