
Тағам: Қызыл лобиодан лобио
Қызыл лобиодан лобио
Пияз, жаңғақ, сарымсақ және кинза қосылған лобиодан жасалған грузин тіскебасары.
Ингредиенттер
- 100 г
- 0,5 пучка
- 800 г
- 2 шт
- 2 зубчика
- 1 ч. л.
- 1 ч. л.
- 3 ст. л.әрдайым бар
- 0,5 ч. л.әрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 150 ккал
- Ақуыздар
- 5 г
- Майлар
- 8.7 г
- Көмірсулар
- 12.8 г
Дайындалуы
Пиязды майда алтындай болғанша қуырыңыз.
Сұйықтығынсыз лобия қосып, бір бөлігін сәл езіп, 5 минут қыздырыңыз.
Түйілген жаңғақ, қырылған сарымсақ, хмели-сунели, сірке, тұз және бұрыш қосыңыз.
Оттан алып, ұсақталған кинза себіңіз. Жылы немесе суық күйінде беріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: Лайфхакер — Лобио из красной консервированной фасоли; ВкусВилл — Быстрое лобио; ВкусВилл — Лобио классическое
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер
Шишкебек
Қырғыздың құйрық майы мен көп пиязы бар қой бауырынан жасалған шашлығы, сірке мен пиязбен беріледі.
Балық карма
Арал маңының тағамы: пісірілген өзен балығы мен кептірілген қамыр кесектері және көкөністері бар сорпа; жеке балық майымен туралған пияз беріледі.
Турама
Қарақалпақ тағамы: қамыр кесектерімен араласқан ұсақ туралған пісірілген ет, сорпа және пиязды дузлық тұздығымен беріледі.