
Тағам: Жұмыртқа мен сүт қосылған гренкалар
Жұмыртқа мен сүт қосылған гренкалар
Жұмыртқа-сүт қоспасына батырылған кешегі батоннан жасалған жұмсақ, қызарған гренкалар. Үш өнімнен жасалатын қарапайым тоқ таңғы ас.
Ингредиенттер
- 5 шт
- 2 шт
- 20 г
- 3 ст. л.
- по вкусуәрдайым бар
- по вкусуәрдайым бар
Тағамдық құндылығы (100 г үшін)
- Калория
- 227 ккал
- Ақуыздар
- 8 г
- Майлар
- 10.5 г
- Көмірсулар
- 25.1 г
Дайындалуы
Жұмыртқаны шанышқымен көпіртіп, тұз, бұрыш және сүт қосып, жақсылап араластырыңыз.
Табада сары майдың бір бөлігін орташа отта ерітіңіз.
Батон тілімдерін жұмыртқа қоспасына батырып, сіңуі үшін жарты минутқа қалдырыңыз.
Тілімдерді табаға салып, алтын түстес болғанша 2–3 минут қуырыңыз.
Гренкаларды аударып, екінші жағынан қуырыңыз, қажет болған сайын май қосыңыз. Ыстық күйінде беріңіз.
Дереккөз
Келесі негізінде бейімделген: russianfood.com «Закусочные гренки к завтраку»; lifehacker.ru «Гренки с яйцами и молоком на сковороде»
Салыстырылған дереккөздер:
Ұқсас рецептер

Үйдегі гранола
Грек жаңғағы, бал және даршын қосылған қытырлақ пісірілген сұлы үлпектерінің қоспасы. Құрғақ жемістер жұмсақ қалуы үшін пісіргеннен кейін қосылады.

Йогурт қосылған түнгі сұлы ботқасы
Пісірусіз салқын сұлы ботқасы: кешке үлпектерге йогурт пен сүт құйылады, ал таңертең таңғы ас әзір. Өрік кесектері тәттілік береді.

Банан мен жаңғақ қосылған сұлы ботқасы
Банан пюресі, банан дөңгелектері және грек жаңғағы қосылған сүттегі тоқ сұлы ботқасы. Тәттілікті банан береді, бал аздап қана керек.