Духовкада фри картобы

Name: Духовкада фри картобы
Total time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: картоп — 700 г; кетчуп — 2 ст. л.; тәтті паприка — 1 ч. л.; күнбағыс майы — 3 ст. л.; су — 1 л; тұз — 1 ч. л.; қара бұрыш — по вкусу

Халықаралық асханасы

Редакция 50 мин 3 порция

Жаңадан бастаушы 110 ккал/100 г жаңартылды: M11 12

Майы өте аз қызарған қытырлақ картоп таяқшалары. Науада 35 минутта пісіріледі.

Ингредиенттер

Порция:3

картоп700 г
кетчуп2 ст. л.
тәтті паприка1 ч. л.
күнбағыс майы3 ст. л.әрдайым бар
су1 ләрдайым бар
тұз1 ч. л.әрдайым бар
қара бұрышпо вкусуәрдайым бар

Тағамдық құндылығы (100 г үшін)

Калория: 110 ккал
Ақуыздар: 1.9 г
Майлар: 4.3 г
Көмірсулар: 16.2 г

Дайындалуы

Духовканы 230 °C дейін қыздырып, ішіне майдың жартысымен майланған науаны қойыңыз. Картопты аршып, қалыңдығы шамамен 1 см ұзын таяқшалар етіп туралаңыз.
Картопқа 10 минутқа ыстық су құйыңыз, содан кейін суды төгіп, таяқшаларды қағаз сүлгімен мұқият құрғатыңыз.
Барлық таяқшалар майланып шығуы үшін картопты қалған майға, тұзға, паприкаға және бұрышқа араластырыңыз.
Картопты ыстық науаға бір қабатпен салып, 15–20 минут пісіріңіз. Таяқшаларды күрекшемен аударып, қызарған қабық пайда болғанша тағы 7–10 минут пісіріңіз.
Кетчуппен ыстық ұсыныңыз.