recept izlewge
Atqulaq hám máyekli jasıl shorpa
Suwret: RussianFood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · derek

Taam: Atqulaq hám máyekli jasıl shorpa

Atqulaq hám máyekli jasıl shorpa

Rus asxanası

Redakciya 1 saat 4 porciya Sheber 45 kkal/100 g jańalandı 13-noyabr

Taza atqulaqtıń nashar dámi menen tawıq sorpasındaǵı jeńil jazǵı shorpa. Máyek hám kók ónimler sorpanı toyımlı hám qosh iyisli etedi.

Ónimler

Porciyalar:4
  • 1 пучок
  • 3 шт
  • 3 шт
  • 1 шт
  • 1 шт
  • несколько веточек
  • 400 г
  • 1 ч. л.hámme waqıt bar
  • 1 ст. л.hámme waqıt bar
  • 2 лhámme waqıt bar

Azıqlıq qunlılıǵı (100 g ushın)

Kaloriya
45 kkal
Aqsıllar
3,2 g
Maylar
2,6 g
Uglevodlar
2,2 g

Tayarlanıwı

  1. Tawıqqa suwıq suw quyıp, duz seping, qaynaǵansha jetkiziń hám kóbigin alıp, 35–40 minut qaynatıń. Bólek máyekti shama menen 10 minut qattı qaynatıp, sovıtıp, maydalap kesiń.

  2. Tawıqtı sorpadan alıp, etin súyeginen ajıratıń hám bóleklerge kesiń. Kartoshkanı kubik etip kesip, qaynap turǵan sorpaǵa 12–15 minutqa salıń.

  3. Piyazdı maydalap kesiń, sabızdı iri qırǵıshtan ótkeriń. Olardı kúnbaǵıs mayında orta otta 5 minut jumsarǵansha qawırıń.

  4. Atqulaqtı saylap, qalıń sabaqların kesip taslań hám japıraqların iri kesiń.

  5. Kartoshka jumsaǵanda, qazanǵa qawırdaq, et hám atqulaq qosıń. Atqulaq ruńın ózgertkenshe 3–4 minut qaynatıń.

  6. Máyek hám kesilgen shıvıt qosıń, kerek bolsa duz qosıń. Otten alıp, qapqaq astında 10 minut demletip qoyıń.

Derek kózi

Tómendegi tiykarında beyimlengen: lifehacker.ru «Рецепт зелёного борща со щавелём и яйцом»; lady.mail.ru «Лучшие рецепты щей из щавеля»

Salıstırılǵan derekler:

Usınday receptler