
Plato: Tacos de ternera
Tacos de ternera
Carne picada de ternera especiada en salsa de tomate, verduras frescas, queso y lima en pequeñas tortillas. Se prepara en media hora.
Ingredientes
- 1/2 шт
- 400 г
- 1/2 шт
- 15 г
- 2 ч. л.
- 2 ст. л.
- 2 шт
- 1/2 ч. л.
- 1 ч. л.
- 80 г
- 2 шт
- 1 ст. л.siempre hay
- 120 млsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
- 1 ч. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 176 kcal
- Proteínas
- 9,7 g
- Grasas
- 10,7 g
- Carbohidratos
- 10,1 g
Preparación
Calienta el aceite a fuego medio y fríe la carne picada de 6 a 7 minutos, deshaciendo los grumos con una espátula. Escurre el exceso de grasa.
Echa el comino, la pimienta roja y negra, el orégano y la sal. Diluye el concentrado de tomate con agua caliente.
Vierte la mezcla de tomate sobre la carne y cuece a fuego lento de 4 a 5 minutos, hasta que la salsa espese.
Quita las semillas a los tomates y córtalos en cubos pequeños, corta la cebolla morada igual y pica el cilantro.
Ralla el queso con un rallador grueso. Corta el lavash en cuadrados o en tortillas pequeñas y caliéntalas ligeramente.
Reparte la carne sobre las tortillas, rocía con lima, añade las verduras, el queso y el cilantro.
Fuente
Adaptado de: lifehacker.ru «Тако с говяжьим фаршем и томатным соусом», «Тако с говядиной, сладким перцем и сыром»
Contrastado con:
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