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Tacos de ternera
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Plato: Tacos de ternera

Tacos de ternera

Cocina Internacional

Redacción 35 min 4 raciones Principiante 176 kcal/100 g actualizada el 13 de noviembre

Carne picada de ternera especiada en salsa de tomate, verduras frescas, queso y lima en pequeñas tortillas. Se prepara en media hora.

Ingredientes

Raciones:4
  • 1/2 шт
  • 400 г
  • 1/2 шт
  • 15 г
  • 2 ч. л.
  • 2 ст. л.
  • 2 шт
  • 1/2 ч. л.
  • 1 ч. л.
  • 80 г
  • 2 шт
  • 1 ст. л.siempre hay
  • 120 млsiempre hay
  • по вкусуsiempre hay
  • 1 ч. л.siempre hay

Información nutricional (por 100 g)

Calorías
176 kcal
Proteínas
9,7 g
Grasas
10,7 g
Carbohidratos
10,1 g

Preparación

  1. Calienta el aceite a fuego medio y fríe la carne picada de 6 a 7 minutos, deshaciendo los grumos con una espátula. Escurre el exceso de grasa.

  2. Echa el comino, la pimienta roja y negra, el orégano y la sal. Diluye el concentrado de tomate con agua caliente.

  3. Vierte la mezcla de tomate sobre la carne y cuece a fuego lento de 4 a 5 minutos, hasta que la salsa espese.

  4. Quita las semillas a los tomates y córtalos en cubos pequeños, corta la cebolla morada igual y pica el cilantro.

  5. Ralla el queso con un rallador grueso. Corta el lavash en cuadrados o en tortillas pequeñas y caliéntalas ligeramente.

  6. Reparte la carne sobre las tortillas, rocía con lima, añade las verduras, el queso y el cilantro.

Fuente

Adaptado de: lifehacker.ru «Тако с говяжьим фаршем и томатным соусом», «Тако с говядиной, сладким перцем и сыром»

Contrastado con:

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