
Plato: Crema de lentejas rojas
Crema de lentejas rojas
Crema de lentejas rojas delicada y de cuaresma, con tomate y ajo. Se cuece en menos de una hora y se sirve con picatostes crujientes.
Ingredientes
- 2 зубчика
- 1 шт
- 1 шт
- 150 г
- 2 ломтика
- 2 шт
- 1 шт
- 2 ст. л.siempre hay
- 800 млsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 69 kcal
- Proteínas
- 3,2 g
- Grasas
- 2 g
- Carbohidratos
- 9,9 g
Preparación
Pica fina la cebolla y ralla la zanahoria. Fríelas en aceite en una olla hasta que estén blandas, añade el ajo pasado por el prensador y deja al fuego un minuto más.
Corta los tomates, añádelos a las verduras y estofa de 3 a 4 minutos.
Echa las lentejas rojas lavadas y vierte 800 ml de agua caliente. Lleva a ebullición y cuece a fuego lento unos 25 minutos.
5 minutos antes de que esté lista, añade la hoja de laurel, sala y echa pimienta. Corta el pan en cubos y tuéstalo en una sartén seca hasta que esté crujiente.
Retira la hoja de laurel y tritura la sopa con la batidora de mano hasta que quede fina. Sirve con los picatostes.
Fuente
Adaptado de: russianfood.com «Суп-пюре из красной чечевицы»; Лайфхакер «Суп-пюре из красной чечевицы»
Contrastado con:
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