
Plato: Sopa de lentejas rojas
Sopa de lentejas rojas
Sopa-crema espesa y especiada de lentejas con limón.
Ingredientes
- 1 шт
- 1 ч. л.
- 1 ст. л.
- 0,5 ч. л.
- 200 г
- 0,5 шт
- 1 шт
- 2 ст. л.siempre hay
- 1,5 лsiempre hay
- 1 ч. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 80 kcal
- Proteínas
- 3,9 g
- Grasas
- 2,3 g
- Carbohidratos
- 11 g
Preparación
Saltea en aceite la cebolla y las zanahorias cortadas durante 5 minutos.
Añade el concentrado de tomate, el comino y la cúrcuma, y calienta 1 minuto.
Echa las lentejas lavadas, cubre con agua y cocina 20 minutos hasta que se deshagan.
Sala y tritura la sopa con la batidora hasta que quede homogénea.
Sirve con un gajo de limón.
Fuente
Adaptado de: Лайфхакер — Индийский суп дал из красной чечевицы; 1000.menu — Суп из чечевицы масурдал
Contrastado con:
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