
Plato: Nuggets de pollo
Nuggets de pollo
Trocitos de pechuga de pollo en un empanado crujiente, fritos hasta que se doren. Gustan a los niños y van muy bien con salsa.
Ingredientes
- 400 г
- 3 ст. л.
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 2 ст. л.
- 100 г
- 1 ч. л.
- 150 млsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
- щепоткаsiempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 195 kcal
- Proteínas
- 16,9 g
- Grasas
- 6,7 g
- Carbohidratos
- 15,6 g
Preparación
Corta la pechuga en trozos de 3 a 4 cm, sala, echa pimienta y añade el pimentón. Mezcla y deja reposar 10 minutos.
Bate el huevo con la leche con un tenedor. Pon la harina y el pan rallado en platos distintos.
Reboza cada trozo primero en la harina, luego en la mezcla de huevo y leche y después en el pan rallado.
Echa en la sartén aceite en una capa de 1 cm aproximadamente y caliéntalo. Fríe los nuggets por tandas de 2 a 3 minutos por cada lado hasta que se doren.
Pásalos a papel de cocina para quitar el exceso de grasa y sirve con kétchup.
Fuente
Contrastado con:
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