
Plato: Moshkhurda
Moshkhurda
Sopa espesa de judías mungo con un poco de arroz y carne de res, aderezada con katyk (leche agria).
Ingredientes
- 50 г
- 400 г
- 1 шт
- 1 ч. л.
- 200 г
- 200 мл
- 2 шт
- 1 шт
- 3 ст. л.siempre hay
- 2,5 лsiempre hay
- 0,5 ч. л.siempre hay
- 1 ст. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 90 kcal
- Proteínas
- 5,5 g
- Grasas
- 4,1 g
- Carbohidratos
- 7,8 g
Preparación
Lava las judías mungo y déjalas en remojo en agua fría toda la noche (8–12 horas).
Corta la carne de res en cubos y sofríela en aceite, añade la cebolla y las zanahorias, y fríe 5 minutos.
Añade los tomates, vierte el agua, agrega las judías mungo y cuece 40 minutos.
Echa el arroz lavado, sala, añade el comino y la pimienta, y cuece 20 minutos más hasta que el arroz esté blando.
Sirve con katyk (leche agria).
Fuente
Adaptado de: Лайфхакер «Машхурда»; Lady.mail.ru «Машхурда»; Orexca «Узбекские супы»
Contrastado con:
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