
Plato: Mashkichiri
Mashkichiri
Papilla espesa de judías mungo y arroz con carne, parecida a un plov húmedo.
Ingredientes
- 180 г
- 300 г
- 1 шт
- 1 ч. л.
- 200 г
- 0,5 ч. л.
- 2 шт
- 4 ст. л.siempre hay
- 1,5 лsiempre hay
- 2 ч. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 140 kcal
- Proteínas
- 6,8 g
- Grasas
- 5,5 g
- Carbohidratos
- 15,8 g
Preparación
Lava las judías mungo y déjalas en remojo de 2 a 4 horas; luego cuécelas en 1 l de agua durante 20 minutos, hasta que estén medio hechas.
Corta la carne de res en cubos pequeños y sofríela en aceite en el kazán; añade la cebolla y las zanahorias en tiras.
Vierte las judías mungo junto con su caldo, añade el comino, la pimienta roja molida y la sal, y lleva a ebullición.
Echa el arroz lavado y añade el resto del agua.
Cuece tapado a fuego lento 25 minutos, mezcla y deja reposar 10 minutos.
Fuente
Adaptado de: Лайфхакер «Машкичири»; Iamcook.ru «Мошкичири»; Gastronom.ru «Машкичири»
Contrastado con:
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