
Plato: Rollito de pan lavash con pollo
Rollito de pan lavash con pollo
Pan lavash fino con pollo frito, verduras frescas y salsa de nata agria. Cómodo para llevar.
Ingredientes
- 1 зубчика
- 80 г
- 300 г
- 2 шт
- 3 ст. л.
- 1 шт
- 1 шт
- 1 ст. л.siempre hay
- по вкусуsiempre hay
- щепоткаsiempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 135 kcal
- Proteínas
- 10,9 g
- Grasas
- 4 g
- Carbohidratos
- 12,9 g
Preparación
Corta la pechuga en trocitos, sala, echa pimienta y fríe en aceite de 8 a 10 minutos a fuego medio hasta que esté hecha.
Corta el pepino en bastoncitos, el tomate en tiras y la col en tiras finas.
Mezcla la nata agria con ajo picado y una pizca de sal.
Unta cada hoja de pan lavash con la salsa, coloca la col, el pollo, el pepino y el tomate. Enrolla bien apretado.
Para que quede crujiente, dora el rollito en una sartén seca 1 minuto por cada lado y córtalo por la mitad.
Fuente
Adaptado de: vkusvill.ru «Ролл из лаваша с хрустящей курицей»; lady.mail.ru «Лаваш с курицей и сыром»; ru.wikipedia.org «Лаваш»
Contrastado con:
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