
Plato: Hashlama de ternera
Hashlama de ternera
Ternera tierna estofada con patatas, pimientos y tomates sin añadir líquido. La carne se impregna del jugo de las verduras y queda blanda.
Ingredientes
- 3 зубчика
- 600 г
- 1 шт
- 500 г
- 1 шт
- 300 г
- 1 шт
- 100 млsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 92 kcal
- Proteínas
- 7,1 g
- Grasas
- 4,2 g
- Carbohidratos
- 6,5 g
Preparación
Corta la ternera en trozos de 3 a 4 cm y quítale las membranas. Corta la cebolla, la zanahoria y los pimientos en trozos grandes, las patatas en gajos y los tomates en rodajas.
En una olla de fondo grueso, junta la carne, la cebolla y 100 ml de agua. Cuece tapado a fuego lento 1 hora.
Coloca encima la zanahoria, los pimientos, los tomates y las patatas, y sala y echa pimienta ligeramente.
Añade el ajo picado, tapa y cuece sin remover de 1 a 1,5 horas más, hasta que esté tierno.
Sirve caliente, repartiendo la carne con las verduras y bañándola con el jugo de la olla.
Fuente
Adaptado de: 1000.menu «Хашлама из говядины с картофелем»; povar.ru «Хашлама из говядины»
Contrastado con:
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