
Plato: Goulash rápido de ternera
Goulash rápido de ternera
Una versión rápida del goulash con tiras finas de solomillo de ternera en una espesa salsa de tomate con cebolla y zanahoria. Va muy bien con puré, pasta y trigo sarraceno. El goulash clásico se cuece 1–1,5 horas; este está listo en 20 minutos.
Ingredientes
- 500 г
- 2 шт
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 1 ч. л.
- 1 шт
- 3 ст. л.siempre hay
- 400 млsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
- по вкусуsiempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 118 kcal
- Proteínas
- 8,1 g
- Grasas
- 8,1 g
- Carbohidratos
- 3,1 g
Preparación
Corta la ternera en tiras finas, la cebolla en dados pequeños y ralla la zanahoria con el rallador grueso.
Calienta el aceite en una sartén y dora la carne a fuego fuerte de 5 a 7 minutos, sin tapar.
Añade la cebolla y fríe 3 minutos; después la zanahoria y cocina otros 2–3 minutos.
Añade el concentrado de tomate y el pimentón, vierte 300 ml de agua caliente, sala, pon pimienta y añade la hoja de laurel.
Tapa y cuece a fuego lento 20 minutos, hasta que la carne esté tierna.
Mezcla la harina con 100 ml de agua fría, viértela en el goulash y cuece 5 minutos, removiendo, hasta que la salsa espese.
Fuente
Contrastado con:
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