Ensalada de frutas con yogur

Name: Ensalada de frutas con yogur
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: fresas — 150 г; kiwi — 2 шт; manzanas — 1 шт; miel — 1 ст. л.; naranjas — 1 шт; plátanos — 2 шт; yogur natural — 200 г

Cocina Rusa

Redacción 10 min 3 raciones

Principiante 90 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembre

Postre ligero de frutas frescas con yogur y miel.

Ingredientes

Raciones:3

Información nutricional (por 100 g)

Calorías: 90 kcal
Proteínas: 1,7 g
Grasas: 1 g
Carbohidratos: 18,5 g

Preparación

Corta los plátanos en rodajas, la manzana en cubos, y separa la naranja en gajos y córtalos.
Corta las fresas por la mitad y pela el kiwi y córtalo en rodajas.
Pon las frutas en un bol.
Mezcla el yogur con la miel y vierte sobre la fruta antes de servir.

Fuente

Adaptado de: Лайфхакер — Салат с киви, бананом, яблоком и апельсином; Т—Ж — Фруктовый салат с йогуртом

Contrastado con:

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