
Plato: Sopa de lentejas al estilo oriental
Sopa de lentejas al estilo oriental
Una crema espesa de lentejas rojas con menta, pimentón y concentrado de tomate. Se sirve con limón y picatostes.
Ingredientes
- 2 шт
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.
- 200 г
- 1/2 шт
- 40 г
- 1/2 ч. л.
- 1/2 ч. л.
- 1,2 лsiempre hay
- щепоткаsiempre hay
- 1 ч. л.siempre hay
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 68 kcal
- Proteínas
- 3,3 g
- Grasas
- 2,1 g
- Carbohidratos
- 9,3 g
Preparación
Pica fina la cebolla y sofríela en la mitad de la mantequilla de 4 a 5 minutos hasta que esté blanda.
Lava las lentejas, cúbrelas con agua fría, lleva a ebullición y retira la espuma. Cuece a fuego lento 15 minutos y sala 5 minutos antes del final.
En una sartén derrite la mantequilla restante, añade la harina y caliéntala 1 minuto. Agrega el concentrado de tomate, la menta, el pimentón y la pimienta negra y mantén al fuego otro minuto.
Añade a la sopa la cebolla sofrita y el aliño, remueve y retira del fuego.
Deja enfriar un poco la sopa y tritura con la batidora hasta que quede fina; si hace falta, caliéntala ligeramente.
Sirve en platos con un gajo de limón.
Fuente
Adaptado de: gastronom.ru «Чечевичный крем-суп по-восточному»; edimdoma.ru «Турецкий суп из красной чечевицы»
Contrastado con:
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