Plato: Sándwich de atún
Sándwich de atún
Principiante 296 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembreUn sándwich frito y crujiente con relleno de atún en conserva, pepinillo y mostaza bajo queso fundido.
Ingredientes
- 100 г
- 3 веточки
- 2 ст. л.
- 3 ст. л.
- 1 ч. л.
- 4 ломтика
- 1 шт
- 60 г
Información nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 296 kcal
- Proteínas
- 12,8 g
- Grasas
- 20,4 g
- Carbohidratos
- 14,9 g
Preparación
Machaca el atún con un tenedor y pica fino el pepinillo y el eneldo.
Mezcla todo con la mayonesa y la mostaza hasta obtener un relleno homogéneo.
Unta el pan con mantequilla por un lado; en dos rebanadas, con la mantequilla hacia abajo, pon queso, el relleno y más queso.
Cubre con las otras rebanadas, con la mantequilla hacia fuera, y presiona ligeramente.
Fríe a fuego medio de 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados.
Fuente
Adaptado de: lifehacker.ru «Сэндвичи с консервированным тунцом и сыром»; t-j.ru «Нажористый сэндвич с тунцом»
Contrastado con:
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