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Carne con verduras en kazán
Foto: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · fuente

Plato: Carne con verduras en kazán

Carne con verduras en kazán

Cocina Uzbeka

Redacción 2 h 30 min 4 raciones Maestro 102 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembre

Ternera estofada en el kazán con cebolla, zanahoria, pimientos, tomates y patatas. La carne queda tierna y las verduras se impregnan del aroma del comino y del ajo.

Ingredientes

Raciones:4
  • 4 зубчика
  • 700 г
  • 2 шт
  • 1 ч. л.
  • 600 г
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 2 шт
  • 4 ст. л.siempre hay
  • 300 млsiempre hay
  • по вкусуsiempre hay
  • 2 ч. л.siempre hay

Información nutricional (por 100 g)

Calorías
102 kcal
Proteínas
6,3 g
Grasas
5,8 g
Carbohidratos
6,2 g

Preparación

  1. Corta la ternera en trozos de 3–4 cm. Corta la cebolla en medias lunas, la zanahoria en rodajas, las patatas en gajos grandes, y los pimientos y los tomates en láminas.

  2. Calienta el aceite en el kazán y fríe la ternera a fuego fuerte hasta que se dore, sala y echa pimienta.

  3. Añade la cebolla y cuece tapado a fuego lento 20 minutos.

  4. Añade la zanahoria y el comino, luego los tomates y el pimiento, mezcla y calienta 5 minutos.

  5. Vierte agua caliente, añade dientes de ajo enteros y cuece 40 minutos a fuego mínimo.

  6. Añade las patatas, sala y cuece tapado unos 40 minutos más, hasta que estén hechas.

Fuente

Adaptado de: povar.ru «Говядина с овощами в казане»; russianfood.com «Говядина с овощами в афганском казане»

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