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Pollo a la francesa
Foto: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · fuente

Plato: Pollo a la francesa

Pollo a la francesa

Cocina Internacional

Redacción 40 min 3 raciones Principiante 129 kcal/100 g actualizada el 12 de noviembre

Pechuga de pollo al horno con champiñones, cebolla, tomates y queso. En lugar de mayonesa se usa un aliño de nata agria con mostaza y ajo.

Ingredientes

Raciones:3
  • 2 зубчика
  • 1 шт
  • 250 г
  • 500 г
  • 1 ч. л.
  • 100 г
  • 150 г
  • 2 шт
  • 2 ст. л.siempre hay
  • по вкусуsiempre hay
  • по вкусуsiempre hay

Información nutricional (por 100 g)

Calorías
129 kcal
Proteínas
12,2 g
Grasas
7,6 g
Carbohidratos
2,4 g

Preparación

  1. Corta la pechuga a lo largo en 3 láminas, aplástalas a través de film, sala y pon pimienta.

  2. Corta los champiñones en láminas y la cebolla en medias lunas y dóralos en aceite de 6 a 8 minutos hasta que tomen un color dorado claro.

  3. Corta los tomates en rodajas finas y ralla el queso con el rallador grueso. Mezcla la nata agria con la mostaza y el ajo picado.

  4. Precalienta el horno a 200 °C. Coloca la carne en una bandeja cubierta con papel de horno y úntala con la mezcla de nata agria.

  5. Pon encima los champiñones con la cebolla y los tomates, y espolvorea con el queso.

  6. Hornea de 20 a 25 minutos, hasta que el queso forme una corteza dorada.

Fuente

Adaptado de: russianfood.com «Мясо по-французски (из курицы)»; lifehacker.ru «Мясо по-французски из куриной грудки без майонеза»; povar.ru «Мясо по-французски из филе курицы»

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