Taom: Smetanali shampinon
Smetanali shampinon
Yangi boshlovchi 90 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabrPiyoz bilan smetanali sousda damlangan qoʻziqorin — kartoshka yoki grechka bilan yeyiladi.
Masalliqlar
- 1 шт
- 500 г
- 200 г
- 2 ст. л.doim bor
- по вкусуdoim bor
- 1 ч. л.doim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 90 kkal
- Oqsillar
- 2,4 g
- Yogʻlar
- 7,4 g
- Uglevodlar
- 3,4 g
Tayyorlanishi
Shampinonni plastinka shaklida, piyozni kubik qilib toʻgʻrang.
Piyozni yogʻda tiniq tusga kirguncha qovuring, qoʻziqorin qoʻshing.
Suyuqligi bugʻlanib ketguncha 10 daqiqa qovuring.
Smetana qoʻshing, tuz va qalampir seping va 5 daqiqa damlang.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: Лайфхакер — Шампиньоны в сметане на сковороде; Лайфхакер — Жареные шампиньоны с луком
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Makkajoʻxori yopmali panirovkadagi tovuq boʻlakchalari
Yangi boshlovchi 193 kkal/100 gMakkajoʻxori yopmasidan qarsildoq panirovkadagi pishirilgan tovuq filesi boʻlakchalari. Fastfuddagi naggetslarning yengil oʻrnini bosuvchi.
Xamirga oʻralgan tovuq
Yangi boshlovchi 220 kkal/100 gLimon va sarimsoqli xamirdagi tovuq filesi chiziqlari, tashqarisi qarsildoq, ichi esa sersuv. Garnir bilan ham, gazak sifatida ham mos keladi.
Mol goʻshtli tako
Yangi boshlovchi 176 kkal/100 gPomidor sousidagi achchiq-tuzli mol goʻshti qiymasi, yangi sabzavotlar, pishloq va laym kichik yopilgan nonlarda. Yarim soatda tayyor boʻladi.