retsept qidiruviga
Qurutob
Rasm: Ta--Nik, © russianfood.com, использовано со ссылкой · manba

Taom: Qurutob

Qurutob

Tojik oshxonasi

Tahririyat 1 soat 4 porsiya Usta 190 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Tojikistonning milliy taomi: quyuq qurt sousi ostidagi qatlamli fatir non, qovurilgan piyoz, yangi sabzavotlar va koʻkat bilan.

Masalliqlar

Porsiyalar:4
  • 1 шт
  • 35 г
  • 0,5 пучка
  • 200 г
  • 2 шт
  • 200 г
  • 35 г
  • 200 г
  • 30 млdoim bor
  • 200 млdoim bor
  • 1 ч. л.doim bor

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya
190 kkal
Oqsillar
8,9 g
Yogʻlar
9,5 g
Uglevodlar
17,2 g

Tayyorlanishi

  1. Fatir: undan va suvdan qattiq xamir qorib, 20 daqiqa dam oldiring. Yupqa yoyib, yumshoq sariyogʻ bilan eritilgan dumba yogʻi aralashmasini surting, rulet qilib oʻrang, keyin shilliqqurt kabi spiral shaklida buring va 10 daqiqa qoldiring.

  2. Spiralni qalinligi taxminan 5 mm boʻlgan non qilib yoying va quruq tovada qovuring yoki duxovkada ikki tomoni tillarang boʻlguncha pishiring.

  3. Qurtni iliq suvda eritib, quyuq qaymoqsimon sous holiga kelguncha ezing va tuz soling.

  4. Piyozni yarim halqa qilib toʻgʻrang va moyda tillarang-qoʻngʻir tusga kirguncha qovuring.

  5. Pomidor va bodringni boʻlaklab toʻgʻrang, koʻkatni maydalang.

  6. Fatirni boʻlaklarga yirtib, katta laganga soling. Ustidan qurt sousini quying, piyoz, sabzavot va koʻkatni yoyib chiqing. Darrov dasturxonga torting.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: VICE «Qurutob»; Food Perestroika «Qurutob» (рецепты одного автора); Wikipedia (en) «Qurutob»; Википедия «Таджикская кухня»; Global Voices «Tajikistan’s qurutob»

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar