
Taom: Tovuq tabaka
Tovuq tabaka
Yassilab, bosim ostida qovurilgan, xrustillagan tillarang qobiqli joʻja. Sarimsoq va kashnichli sous bilan tortiladi.
Masalliqlar
- 1 пучок
- 5 зубчиков
- 1 шт
- 3 ст. л.doim bor
- по вкусуdoim bor
- 1,5 ч. л.doim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 211 kkal
- Oqsillar
- 16,6 g
- Yogʻlar
- 15,3 g
- Uglevodlar
- 1,4 g
Tayyorlanishi
Joʻjani quriting, koʻkrak boʻylab kesing, ochib yassilang. Suyaklarning tutashgan joylarini sal uring.
Tanani har tomondan tuz va qalampir bilan ishqalang.
Tagi qalin katta qovurgʻichda 2 osh qoshiq yogʻni qizdiring. Joʻjani terisi pastga qaratib joylang, likopcha bilan yoping va ustiga yuk qoʻying.
Oʻrtacha olovda taxminan 15 daqiqa qizarguncha qovuring.
Tanani agʻdaring, yana yuk bilan bosing va goʻshtdan chiqqan sharbat tiniq boʻlguncha yana 15 daqiqa qovuring.
Sarimsoqni tuz bilan eziting, mayda toʻgʻralgan kashnich va qolgan yogʻ bilan aralashtiring. Issiq tovuq ustiga sousni quying.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: lifehacker.ru «Цыплёнок табака на сковороде за полчаса»; russianfood.com «Цыпленок-табака»
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar

Makkajoʻxori yopmali panirovkadagi tovuq boʻlakchalari
Makkajoʻxori yopmasidan qarsildoq panirovkadagi pishirilgan tovuq filesi boʻlakchalari. Fastfuddagi naggetslarning yengil oʻrnini bosuvchi.

Xamirga oʻralgan tovuq
Limon va sarimsoqli xamirdagi tovuq filesi chiziqlari, tashqarisi qarsildoq, ichi esa sersuv. Garnir bilan ham, gazak sifatida ham mos keladi.

Mol goʻshtli tako
Pomidor sousidagi achchiq-tuzli mol goʻshti qiymasi, yangi sabzavotlar, pishloq va laym kichik yopilgan nonlarda. Yarim soatda tayyor boʻladi.