Oʻz retseptingiz
retsept qidiruviga
Yogurtli mevali salat
Rasm: 4028mdk09, CC BY-SA 3.0 · manba

Taom: Yogurtli mevali salat

Yogurtli mevali salat

Rus oshxonasi

Tahririyat 10 daq 3 porsiya Yangi boshlovchi 90 kkal/100 g yangilangan: 12-noyabr

Yangi mevalardan yogurt va asal qoʻshib tayyorlangan yengil desert.

Masalliqlar

Porsiyalar:3
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 2 шт
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 150 г
  • 200 г

Oziqaviy qiymati (100 g uchun)

Kaloriya
90 kkal
Oqsillar
1,7 g
Yogʻlar
1 g
Uglevodlar
18,5 g

Tayyorlanishi

  1. Bananni halqa shaklida, olmani kubik qilib toʻgʻrang, apelsinni boʻlaklarga ajratib toʻgʻrang.

  2. Qulupnayni ikkiga boʻling, kivini archib, halqa shaklida toʻgʻrang.

  3. Mevalarni idishga soling.

  4. Yogurtni asal bilan aralashtirib, berishdan oldin mevalar ustiga quying.

Manba

Quyidagi asosida moslangan: Лайфхакер — Салат с киви, бананом, яблоком и апельсином; Т—Ж — Фруктовый салат с йогуртом

Quyidagilar bilan solishtirilgan:

Oʻxshash retseptlar