Taom: Asal va soya sousidagi tovuq qanotlari
Asal va soya sousidagi tovuq qanotlari
Usta 230 kkal/100 g yangilangan: M11 1Asal, soya sousi va sarimsoqdan tayyorlangan yopishqoq qatlamli pishirilgan qanotlar.
Masalliqlar
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.
- 3 зубчика
- 4 ст. л.
- 1 кг
- 20 г
- 1 ст. л.doim bor
Oziqaviy qiymati (100 g uchun)
- Kaloriya
- 230 kkal
- Oqsillar
- 17.2 g
- Yogʻlar
- 16 g
- Uglevodlar
- 4.3 g
Tayyorlanishi
Soya sousi, asal, qirgʻichdan oʻtkazilgan sarimsoq va zanjabil hamda yogʻni aralashtiring.
Qanotlarga marinad quyib, 30 daqiqaga qoldiring.
Qolipga tering va 200 °C da 35–40 daqiqa pishiring, vaqti-vaqti bilan marinad quyib turing.
Dasturxonga qoʻyishdan oldin kunjut seping.
Manba
Quyidagi asosida moslangan: ВкусВилл — Крылышки в медовом соусе; TSN — Куриные крылышки в медово-горчичном соусе; Лайфхакер — Куриные крылышки (медовые)
Quyidagilar bilan solishtirilgan:
Oʻxshash retseptlar
Shishkebek
Usta 230 kkal/100 gDumba yogʻi va koʻp piyoz qoʻshilgan qoʻy jigaridan tayyorlanadigan qirgʻizcha kabob; sirka va piyoz bilan tortiladi.
Baliq qarma
Usta 90 kkal/100 gOrolboʻyi taomi: qaynatilgan daryo baliq va quritilgan xamir boʻlakchalari hamda sabzavotli sho‘rva; ustiga baliq yogʻi bilan toʻgʻralgan piyoz beriladi.
Turama
Usta 170 kkal/100 gQoraqalpoq taomi: mayda toʻgʻralgan qaynatilgan goʻsht xamir boʻlakchalari bilan aralashtirilib, sho‘rva va duzlik piyoz sousi bilan tortiladi.