TarifinKendi tarifini ekle
tarif aramasına dön
Çin lahanalı, tavuklu, mısırlı ve salatalıklı salata
Fotoğraf: anastasiya.panait, © russianfood.com, использовано со ссылкой · kaynak

Yemek: Çin lahanalı, tavuklu, mısırlı ve salatalıklı salata

Çin lahanalı, tavuklu, mısırlı ve salatalıklı salata

Rus mutfağı

Editör 35 dk 3 porsiyon Acemi 35 kcal/100 g güncelleme: 12 Kasım

Çıtır Çin lahanası, haşlanmış tavuk, mısır, salatalık ve tatlı biberden ekşi kremalı soslu hafif salata. Tavuk yerine yengeç çubukları da kullanılabilir.

Malzemeler

Porsiyon:3
  • 10 г
  • 0.5 шт
  • 2 ст. л.
  • 120 г
  • 10 г
  • 1 шт
  • 150 г
  • 250 г
  • 500 млher zaman var
  • по вкусуher zaman var

Besin değerleri (100 g için)

Kalori
35 kcal
Protein
3,5 g
Yağ
1,1 g
Karbonhidrat
2,7 g

Hazırlanışı

  1. Tavuk filetoyu tuzlu suda 20–25 dakika pişene kadar haşlayın ve soğutun, tercihen suyunun içinde.

  2. Soğumuş filetoyu küçük küpler halinde doğrayın.

  3. Çin lahanasını ince doğrayın, salatalığı ince dilimleyin, dolmalık biberi çubuklar halinde doğrayın.

  4. Dereotunu ve maydanozu ince kıyın, mısırın suyunu süzün.

  5. Tüm malzemeleri salata kasesinde birleştirin, ekşi kremayla tatlandırın, tuzlayın ve karıştırın.

Kaynak

Şuradan uyarlanmıştır: russianfood.com «Салат из пекинской капусты с курицей, кукурузой и болгарским перцем»; povar.ru «Лёгкий салат из пекинской капусты с курицей»

Şu kaynaklarla karşılaştırıldı:

Benzer tarifler