Масолеҳ
- 3 шт
- 1 шт
- 30 г
- 1 шт
- 100 г
- 400 г
- 0,5 пучка
- 1 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 1,5 лҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 45 ккал
- Сафедаҳо
- 1,3 г
- Равғанҳо
- 2,5 г
- Карбогидратҳо
- 4,3 г
Тайёр кардан
Шампиньонро варақ-варақ буред, пиёз ва сабзиро майда.
Пиёз ва сабзиро дар равғани маска бирён кунед, занбурӯғ илова кунед ва 7 дақиқа бирён кунед.
Ба оби ҷӯшон картошкаи мукааб буридашударо андозед ва 10 дақиқа пазед.
Зажаркаи занбурӯғро илова кунед, намак ва қаламфур пошед ва 10 дақиқа пазед.
Бо сметана ва шибит пешкаш кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lady.mail.ru — 7 лучших рецептов грибного супа; Лайфхакер — 10 рецептов ароматных супов из шампиньонов
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд
Биринҷоба
Шӯрбои ғализи тоҷикӣ аз биринҷ ва картошка бо пиёз, сабзӣ ва помидори бирёншуда; дар охир бо сметана ва кабудӣ мазадор карда мешавад.
Оши бурида
Шӯрбои угроии тоҷикӣ бо нахӯд ва кабудии тару тозаи фаровон: пудина ва кашнич ҳатмӣ мебошанд. Бо йогурти ғализ пешкаш карда мешавад.
Угро
Шӯрбои ғализи угроии тоҷикӣ: оби гӯшт бо нахӯд ва картошка ва угрои борики хонагӣ, ки бо қатиқ ва кабудӣ мазадор карда мешавад.
