
Таом: Мини-шаурма (мурғ)
Мини-шаурма (мурғ)
Рулетчаҳои хурд аз лавош бо мурғ ва сабзавоти қарсак: бо худ бурдан ва порсия-порсия пешкаш кардан қулай аст.
Масолеҳ
- 1 шт
- 100 г
- 1 ст. л.
- 2 листа
- 1 шт
- 1 зубчика
- 2 ст. л.
- 300 г
- щепоткаҳамеша ҳаст
- 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 127 ккал
- Сафедаҳо
- 10,4 г
- Равғанҳо
- 3,4 г
- Карбогидратҳо
- 13 г
Тайёр кардан
Филаро мукааб буред, намак ва қаламфур пошида, бо равған 6–7 дақиқа то тиллорангӣ бирён кунед.
Карамро реза карда, бо намак андаке пахш кунед, бодиринг ва помидорро бо коҳи хурд буред.
Сметана, кетчуп ва сирпиёзи майдашударо омехта кунед.
Ҳар лавошро ду тақсим карда, бо соус молед, мурғ ва сабзавотро гузошта, рулетчаҳои хурдро сахт печонед.
Рулетчаҳоро дар тоғорачаи хушк аз ҳар тараф 1–2 дақиқа гарм кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: t-j.ru «Шаурма с курицей»; nur.kz «Донер в домашних условиях»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Гӯшт бо сабзавот дар қазон
Гӯшти гов, ки дар қазон бо пиёз, сабзӣ, қаламфур, помидор ва картошка дам мекашад. Гӯшт нарм мешавад ва сабзавот аз бӯи зира ва сирпиёз ғизо мегирад.

Карами дамкардашуда бо гӯшти гов
Гӯшти гов, ки дар қазон ё дегча бо карам, сабзӣ ва пастаи помидор муддати дароз дам мекашад. Таоми оддии серғизо барои ҳар рӯз.

Кабоби ҷигар (ҷигар-кабоб)
Шашлик аз ҷигари гӯсфанд, ки бо равғани думба аралаш ба сих гузаронида мешавад. 5–8 дақиқа бирён мешавад, нозук ва серобӣ мемонад.