Таом: Блинҳо бо шир
Блинҳо бо шир
Таҳририя 40 дақ 4 порсия
Устод 190 ккал/100 г навсозӣ шуд 1 ноября
Устод 190 ккал/100 г навсозӣ шуд 1 ноябряБлинҳои борики шабакамонанд бо шир.
Масолеҳ
Порсияҳо:
- 250 г
- 2 шт
- 500 мл
- 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 2 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 190 ккал
- Сафедаҳо
- 5,7 г
- Равғанҳо
- 7,6 г
- Карбогидратҳо
- 24,8 г
Тайёр кардан
Тухмро бо қанд ва намак кӯбед, нисфи ширро резед.
Оҳиста-оҳиста орд резед ва бе луқма омехта кунед.
Ширҳои боқимонда ва 2 қошуқи ошхӯрии равғанро резед, хамирро 15 дақиқа монед.
Блинҳоро дар тоғорачаи гарм аз ҳар тараф 1 дақиқа бирён кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: E1.ru — Тонкие блины на молоке; Т—Ж — Блины на молоке
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд
Менемен
25 дақ
Навомӯз 120 ккал/100 г
Навомӯз 120 ккал/100 гНаноништаи туркӣ: тухм, помидор ва қаламфури булғорӣ, ки дар тоба дам карда мешавад.
Бутерброди гарм бо мурғи ҳиндӣ ва панир
40 дақ Навомӯз 250 ккал/100 г
Навомӯз 250 ккал/100 гБутербродҳои дар танӯр пухта бо мурғи ҳиндӣ, помидор ва панири обшуда.
Запеканкаи творогӣ
1 соат Устод 180 ккал/100 г
Устод 180 ккал/100 гЗапеканкаи нарм аз творог бо манка ва мавиз.