Тарҳи шумоТарҳи худро илова кунед
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Мастава
Акс: Calgary Reviews from Calgary, Canada, CC BY 2.0 · сарчашма

Таом: Мастава

Мастава

Ошхонаи Ӯзбекӣ

Таҳририя 1 соат 20 дақ 6 порсия Устод 80 ккал/100 г навсозӣ шуд 1 ноября

Шӯрбои ғализи биринҷӣ бо гӯшти гӯсфанд ва сабзавот, ки бо қатиқ ва кабуд пешкаш мешавад.

Масолеҳ

Порсияҳо:6
  • 100 г
  • 500 г
  • 1 ч. л.
  • 3 шт
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 3 зубчика
  • 1 шт
  • 150 мл
  • 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
  • 2 лҳамеша ҳаст
  • 3 ст. л.ҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
80 ккал
Сафедаҳо
3,8 г
Равғанҳо
4,5 г
Карбогидратҳо
6 г

Тайёр кардан

  1. Гӯшти гӯсфандро мукаабҳои хурд бурида, дар дегчаи таги ғафс бо равған бирёнед.

  2. Пиёзи реза, сабзӣ ва қаламфури булғориро илова карда, 5 дақиқа бирёнед.

  3. Помидори мукааб ва сирпиёзи резаро илова кунед, пас аз 3 дақиқа 2 л оби гарм резед ва 30 дақиқа пазед.

  4. Картошкаи мукааб ва биринҷи шустаро гузоред, намак кунед ва зира илова кунед.

  5. Бо оташи суст 20 дақиқа пазед, то биринҷ нарм шавад.

  6. Ба табақҳо резед, ба ҳар кадом як қошуқ қатиқ илова кунед ва ба хоҳиш кашнич пошед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Gastronom.ru «Суп мастава с бараниной»; 1000.menu «Мастава по-узбекски»; Википедия «Мастава»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд