
Таом: Мастава
Мастава
Шӯрбои ғализи биринҷӣ бо гӯшти гӯсфанд ва сабзавот, ки бо қатиқ ва кабуд пешкаш мешавад.
Масолеҳ
- 100 г
- 500 г
- 1 ч. л.
- 3 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 3 зубчика
- 1 шт
- 150 мл
- 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 2 лҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 80 ккал
- Сафедаҳо
- 3,8 г
- Равғанҳо
- 4,5 г
- Карбогидратҳо
- 6 г
Тайёр кардан
Гӯшти гӯсфандро мукаабҳои хурд бурида, дар дегчаи таги ғафс бо равған бирёнед.
Пиёзи реза, сабзӣ ва қаламфури булғориро илова карда, 5 дақиқа бирёнед.
Помидори мукааб ва сирпиёзи резаро илова кунед, пас аз 3 дақиқа 2 л оби гарм резед ва 30 дақиқа пазед.
Картошкаи мукааб ва биринҷи шустаро гузоред, намак кунед ва зира илова кунед.
Бо оташи суст 20 дақиқа пазед, то биринҷ нарм шавад.
Ба табақҳо резед, ба ҳар кадом як қошуқ қатиқ илова кунед ва ба хоҳиш кашнич пошед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Gastronom.ru «Суп мастава с бараниной»; 1000.menu «Мастава по-узбекски»; Википедия «Мастава»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд
Биринҷоба
Шӯрбои ғализи тоҷикӣ аз биринҷ ва картошка бо пиёз, сабзӣ ва помидори бирёншуда; дар охир бо сметана ва кабудӣ мазадор карда мешавад.
Оши бурида
Шӯрбои угроии тоҷикӣ бо нахӯд ва кабудии тару тозаи фаровон: пудина ва кашнич ҳатмӣ мебошанд. Бо йогурти ғализ пешкаш карда мешавад.
Угро
Шӯрбои ғализи угроии тоҷикӣ: оби гӯшт бо нахӯд ва картошка ва угрои борики хонагӣ, ки бо қатиқ ва кабудӣ мазадор карда мешавад.